Что нужно делать если ты грызешь ногти

Согласитесь, что достаточно неприятно видеть человека, особенно если он ваш собеседник, у которого наблюдается стойкая привычка грызть ногти. Это не только не эстетично, но, как утверждают медики, достаточно опасно.

Как избавиться от привычки грызть ногти

Можно как-то избавиться от этой привычки? Можно, но для исполнения желаний надо прилагать усилия — сами они не сбудутся! Психологи Детского телефона доверия подготовили для Надежды несколько рекомендаций.

Привычка грызть ноги встречается довольно часто не только среди детей, но и среди взрослых. Обычно люди делают это не специально, ведь на то она и привычка. Это уже доведённый до автоматизма поведенческий паттерн, который активируется, например, когда человек нервничает или ему скучно и хочется чем-то себя занять, или он чем-то увлечён. Но так или иначе полезного в этой привычке мало.

Онихофагия — привычка кусать ногти, считающаяся автоматическим, непреднамеренным поведением, которое обычно возникает в детском или подростковом возрасте, но может проявляться и у взрослых. Международный классификатор болезней МКБ относит онихофагию к категории обсессивно-компульсивных и сопутствующих психических расстройств. Если избавиться от привычки грызть ногти самостоятельно не удается, необходимо обратиться к врачу.

Похожие статьи

• Платье детское на выпускной - Мастер класс: как сделать юбку туту из фатина своими
• Как своими руками сделать подогрев двигателя для мтз
• Как сделать календарь из бумаги с детьми
• Что делать если парень очень красивый